Slaaponderzoek: hoe slaapt Nederland?
Een slaaponderzoek dat in het eerste kwartaal van 2018 werd uitgevoerd toont aan dat Nederlanders slechter slapen dan zij eigenlijk zouden willen. Een goede nachtrust is belangrijk. Dit is geen nieuws. Toch lijkt het erop dat veel mensen moeite hebben met het realiseren van een goede nachtrust. Dit kan meerdere oorzaken hebben. Droomidee vertelt je meer over de resultaten van het slaaponderzoek én over de oplossingen.
Nederlanders slapen 7 uur per nacht
De gemiddelde Nederlander slaapt zo’n 7 uur per nacht. Wanneer je overdag van een optimale productiviteit wilt genieten, dan heb je gemiddeld 8,5 uur per nacht nodig. Dit redden we dus al niet. Hier komt nog bij dat ruim 65 procent van de Nederlanders minimaal één keer per nacht wakker wordt. Uiteindelijk zorgt dit ervoor dat slechts een kleine 35 procent van de Nederlanders uitgerust wakker wordt. Ook het in slaap komen kost veel moeite. Het blijkt namelijk dat we in bed te tijd nemen om te piekeren voor het slapen gaan. Bijna een kwart van alle vrouwen piekert en bijna 1 op de 5 mannen maakt zich hier ook schuldig aan. Piekeren komt veel vaker voor onder jongeren en jongvolwassenen dan onder volwassenen en ouderen.
Slaaponderzoek: “Partner is vaak de boosdoener”
Het slaaponderzoek laat ook duidelijk zien dat slaapproblemen kunnen worden veroorzaakt door het samen slapen met een partner. Ruim 1 op de 10 vrouwen ergert zich in die mate aan een snurkende partner dat zij de slaap niet meer kan vatten en weer uit bed stapt. Voor de mannen geldt dat een kleine 8 procent zich ergert aan een snurkende partner. Het slaaponderzoek toont aan dat mannen juist sneller wakker blijven liggen door andere geluiden, zoals geluiden van de straat, van huisdieren of van de buren.
Slaapproblemen oplossen
Het ene slaapprobleem is natuurlijk het andere niet, maar het slaaponderzoek toont wel aan dat slaapproblemen oplossen in bepaalde gevallen makkelijker is dan vaak gedacht wordt. Wanneer we ons gefrustreerd voelen, dan kunnen we de slaap niet meer te pakken krijgen en gaat dit ten koste van een goede nachtrust. Volgens het slaaponderzoek raken we het meest gefrustreerd van de volgende zaken:
Snurkende partner / gehorigheid
- Te hoge of te lage temperatuur
- Te veel licht in de slaapkamer
- Rommel in de slaapkamer
- Niet lekker kunnen liggen
Zoals je ziet zijn dit factoren die eenvoudig kunnen worden opgelost. Je kunt oordopjes kopen, de temperatuur beter regelen, goede gordijnen kopen, de rommel opruimen en zorgen dat je een goed matras en hoofdkussen hebt om lekker te kunnen liggen.
Het belang van een goed matras
Wanneer je matras en je hoofdkussen niet goed bij je passen, dan is het niet eenvoudig om een lekkere én gezonde slaaphouding aan te nemen. Een goede nachtrust is belangrijk om lichaam en geest de gelegenheid te geven zich te herstellen van de dag. Een versleten matras of een verkeerd hoofdkussen kan jouw goede nachtrust in de weg staan. Je wordt overdag steeds minder productief en in het slechtste geval ervaar je lichamelijke (pijn)klachten. Het is belangrijk om eens te onderzoeken wat voor matras en welk hoofdkussen het best bij jou passen. De juiste keuze kan wonderen doen voor je nachtrust.
Gun jezelf een goede nachtrust
Een goed matras dat wordt gecombineerd met een goed hoofdkussen vormt hét recept voor een goede nachtrust. Dit is de basis die je nodig hebt om lekker te kunnen slapen en uitgerust wakker te worden. Je kunt bij Droomidee de beste matrassen, boxsprings, kussens, lattenbodems en bedtextiel kopen. Vind je het lastig om een goede keuze te maken? Neem dan gerust eens vrijblijvend contact met ons op. Wij informeren en adviseren je graag. Wil je eerst meer over ons weten? Check dan ook eens onze Facebookpagina!
Jouw eigen droommatras
De samenstelling is aan jou; wij zorgen voor de kwaliteit. Stel eenvoudig jouw matras op maat samen:
€ 395 – € 895
De samenstelling is aan jou; wij zorgen voor de kwaliteit. Stel eenvoudig jouw matras op maat samen:
Matras op maat bestellen?
Wij hebben het perfecte matras voor jou! Met meer dan 45 jaar ervaring weten wij namelijk als geen ander waar een goed matras aan moet voldoen. Elk matras van Droomidee bestaat uit een een 7 zone pocketvering systeem. Daarnaast heb je keuze uit twee verschillende soorten schuim. Met onze handige configurator kies je eenvoudig de samenstelling van jouw matras. Zo stel je gemakkelijk jouw matras op maat samen en weet je zeker dat het matras aan al jouw wensen voldoet.
Het 7 zone pocketveringsysteem
De 7 zone pocketvering matrassen van Droomidee beschikken over zeven losse zones die voor elk deel van het lichaam de perfecte ondersteuning bieden. Deze zones worden ook wel comfortzones genoemd. Met deze speciale comfortzones zorgen we ervoor dat jouw lichaam elke nacht in de meest natuurlijke positie ligt. Zo is er speciale aandacht besteed aan de natuurlijke uitlijning van de ruggenwervel door extra stevigheid te bieden in het midden van het matras. Daarnaast wordt er bij de schouders en heupen gebruik gemaakt van een vering met een lagere weerstand. Dit zorgt niet alleen voor een betere houding en fysieke gesteldheid, maar ook voor een betere nachtrust. Het 7 zone pocketvering systeem zorgt ervoor dat jij zonder klachten kan genieten van een goede nachtrust!
Koudschuim en traagschuim
Zowel koud- als traagschuim biedt voordelen die bijdragen aan een heerlijke nachtrust. Ze voeren vocht af en ventileren uitstekend. In combinatie met de extra steun van een pocketvering bieden beiden matrassen alle steun die je nodig hebt.
Drie soorten stevigheid
Ons matras is verkrijgbaar in verschillende varianten. Zo is er voor elk type slaper een fijn matras. Bekijk welke specificaties bij jou passen onder het kopje aanvullende informatie en stel jouw favoriete matras op maat samen!
Nog niet helemaal zeker?
Een matras koop je voor een lange tijd. Daarom willen we dat je de juiste keuze kunt maken en er een nachtje over kunt slapen. Je kunt jouw matras daarom 100 nachten gratis uitproberen. Toch niet het juiste matras gekozen? Dan kun je jouw matras gratis ruilen of retourneren.
Aanvullende informatie
Koudschuim of traagschuim?
Het Droomidee matras bestaat niet alleen uit een 7 zone pocketvering systeem, maar wordt afgewerkt met een laag koud- en/of traagschuim. Deze schuimlagen hebben een open celstructuur, waardoor ze optimaal ventileren.
De matrassen met koudschuim zijn afgewerkt met aan beide kanten een even dikke laag koudschuim. Kies je voor de optie met traagschuim? Dan krijg je een matras met aan één kant koudschuim en aan de andere kant traagschuim. Zo heb je twee matrassen in een! We vertellen er graag meer over:
Stevig matras: Koudschuim 18 cm
Het koudschuim matras met een dikte van 18 cm heeft aan beide kanten een 2 cm dikke laag koudschuim. Dit matras is stevig en biedt een goede ondersteuningen en drukverdeling.
Medium matras: Koudschuim 22 cm
Het koudschuim matras met een dikte van 18 cm heeft aan beide kanten een 2 cm dikke laag koudschuim. Dit matras is stevig en biedt een goede ondersteuningen en drukverdeling.
2-in-1 matras: Traag- en koudschuim 22 cm
Het koudschuim matras met een dikte van 22 cm is iets zachter dan het matras van 18 cm dik. Dit komt omdat het matras tweemaal een 4 cm dikke laag koudschuim heeft. Ondanks dat dit matras zachter is, geeft het matras voldoende ondersteuning aan jouw lichaam.
Veelgestelde vragen
Bezorgen in Nederland
Het bezorgen in Nederland is GRATIS!
Bezorgen op de Waddeneilanden
Voor het bezorgen op de Waddeneilanden wordt er een extra bedrag in rekening gebracht door de vervoerder. Dit bedrag is afhankelijk van het eiland en de afmetingen van de bestelde product(en). Voor meer informatie, stuur ons een bericht!
Waar in huis wordt mijn bestelling geleverd?
Om onze prijzen zo laag mogelijk te houden hebben we met ons transportbedrijf de afspraak om je bestelling tot achter de eerste drempel te bezorgen. Woon je op een verdieping? Dan zullen ze het tot aan de drempel beneden brengen.
Retour nemen van oude matrassen
Het retour nemen van oude matrassen is mogelijk tegen een vergoeding van 50,-
Je kunt zelf een bezorgdag op de bestelpagina kiezen. Dit kan van maandag t/m zaterdag. Ons transportbedrijf zal een mail met tracking code versturen voor de verdere informatie over de levering.
Indien een product op voorraad is dan kan het binnen 24 uur geleverd worden, met uitzondering van bestellingen op zondag. Je kunt zelf je bezorgdag kiezen op de bestelpagina!
Alle informatie over onze verschillende betaalmethoden kun je vinden door op betaalmethoden te klikken.
In dit geval kan je het beste even contact opnemen met ons transportbedrijf via de volgende contactgegevens.
Prime Trans
052 730 40 32
info@prime-trans.nl
Voor het bezorgen op de Waddeneilanden wordt er een extra bedrag in rekening gebracht door de vervoerder. Dit bedrag is afhankelijk van het eiland en de afmetingen van de bestelde product(en). Stuur ons een bericht voor meer informatie via onze contactpagina.
Bezorging op de Waddeneilanden vindt uitsluitend plaats op dinsdag tot en met vrijdag, dit in verband met de openingstijden van de veerdienst.
Naast dat je de matrassen bij Droomidee zelf kunt kopen, kan je er ook voor kiezen om deze bij Bol.com te bestellen. Zowel bij Bol.com als bij onze eigen webshop is het mogelijk om een gewenste leverdatum aan te geven bij jouw bestelling. Het contact hierover zal sneller zijn wanneer je jouw bestelling plaatst in onze webshop.